Как правильно мыть волосы

Основа ухода за волосами – это их своевременное регулярное мытьё. Именно частота и качество мытья в большей степени отражается на состоянии волос и их внешнем виде. Казалось бы, что может быть проще, чем помыть голову? Однако для безопасного, эффективного и полезного мытья нужно знать, как правильно мыть волосы. Именно этому посвящена данная стать.

Общие правила грамотного мытья волос

Большинство людей для того чтобы помыть голову, просто наклоняют её под кран, наносят шампунь, намыливают и смывают пену. Такой подход к данной процедуре может нанести вред волосам, так как в процессе мытья таким способом чешуйки волос приоткрываются, в результате вода и моющее средство беспрепятственно проникают внутрь волос. Не менее негативно на внешнем виде шевелюры сказывается и трение, которое осуществляется в процессе обыкновенного мытья. Для того чтобы не наносить вред волосам, а заботиться о них правильно и полноценно, нужно в первую очередь их грамотно мыть. Качественное мытьё волос предполагает следующие этапы процедуры:

• Подготовительный этап. Перед мытьём волосы нужно тщательно расчесать. Это нужно делать массажкой, лёгкими движениями в течение 10 минут. Хорошо расчёсанные волосы будут гораздо меньше путаться в процессе мытья. Кроме этого, расчёсывание позволит тщательнее удалить остатки косметических средств с волос, ороговевшие частички кожи и пр.
• Маска перед мятьём. Сделать такую маску можно из кефира, сыворотки, скисшего молока, простокваши. Любой из этих продуктов можно смело наносить на волосы. Это позволит обогатить волосы кальцием, а также создаст на шевелюре особую плёнку, которая предотвратит негативное воздействие моющих средств. Нанесите кефир или простоквашу на пряди, распределите, наденьте утепляющий колпак на полчаса. После этого маску можно смывать и приступать к мытью головы. Выполнять маску перед каждым мытьём не нужно. Если ваши волосы ослаблены и им требуется особенно внимательный уход, то данная маска должна выполняться через день. Лечебный курс состоит из 10 процедур. Если же вы просто хотите предотвратить возможные негативные последствия для волос, то маску достаточно выполнять раз в неделю.
• Массаж. Процедуру массажа с маслом также необходимо совершать перед мытьём головы. Справиться с этой задачей довольно просто самостоятельно. Для этого пальцами рук помассируйте кожу головы, оказывая несильное давление. Этим вы простимулируете кровоснабжение кожи головы, обеспечите волосам полноценное активное питание. А это положительно скажется на их состоянии. Массаж можно проводить с любым маслом, но для здоровья волос обычно используют репейное или касторовое.
• Выбор температуры. В вопросе о том, как правильно мыть волосы, не последнюю роль играет температура воды. Не мойте голову слишком горячей водой. Воздействие горячей воды приведёт к гиперстимуляции сальных желёз и повышенной выработке кожного сала. Из-за этого волосы будут чрезмерно жирными и быстро потеряют свежий вид. Для того чтобы волосы после мытья выглядели свежими, имели яркий здоровый блеск, то мыть их нужно водой, температурой до 45º. Температура должна быть комфортной, если опустить в неё руку.
• Особенности воды. Водопроводная вода богата различными примесями. Она нередко имеет повышенную жёсткость. А кожа человека от контакта с жёсткой водой, теряет свои защитные свойства, возрастные изменения в ней начинают происходить быстрее. То же самое происходит и с кожей головы при мытье волос водопроводной водой. Из-за этого могут наблюдаться такие неприятные явления, как выпадения волос, потеря цвета, повышенная сухость, ломкость, секущиеся концы и пр. Поэтому идеальным вариантом для мытья волос станет фильтрованная вода, не содержащая никаких примесей. Для этой цели можно приобрести специальный фильтр для душа, но вполне можно пользоваться и водой, пропущенной через обычный бытовой домашний фильтр. Также можно мыть волосы исключительно водой из бутылок или же минеральной водой. Эти способы, конечно, нельзя назвать простыми и доступными. Тем не менее они вполне оправданы, если вы действительно заботитесь о красоте своей шевелюры. Но можно привести к приемлемым показателям и обычную кипячёную воду. Для этого в неё достаточно добавить глицерин из расчёта 1 маленькая ложка на литр воды. Вместо глицерина можно использовать соду. Её нужно добавлять в расчёте 1 маленькая ложка на два литра воды. Подойдёт для этой цели и нашатырь в расчёте 1 маленькая ложка на литр воды.
• Увлажнение. Прежде чем нанести шампунь, хорошенько промочите волосы. Они должны быть мокрыми. Это предотвратит сильное впитывание вредных для шевелюры компонентов из шампуня.
• Грамотное мытьё. Отдельно стоит поговорить о том, как правильно мыть волосы шампунем. Движения рук должны быть мягкими, плавными, массирующими. Скрести кожу головы ногтями категорически нельзя. Действовать нужно только кончиками пальцев. Сначала обрабатывается передняя часть головы, а затем – затылочная.
• Споласкивание. Это обязательная процедура, которая не просто позволяет смыть шампунь. Ополаскивание необходимо для того, чтобы чешуйки волос пригладились, и шевелюра обрела гладкость, блеск и шелковистость. Ополаскивание также позволяет привести в норму кислотно-щелочной баланс кожи головы. Светловолосым дамам можно рекомендовать ополаскивания с добавлением сока лимона. Темноволосым барышням лучше пользоваться раствором яблочного уксуса.
• Расчёсывание. Сразу же после мытья расчёсывать волосы нельзя, потому что влажные пряди будут растягиваться под действием расчёски. Это нарушает структуру волос, лишает их гладкости. В конце концов, такие расчёсывания могут стать причиной появления секущихся концов и повышенной ломкости волос.
• Вытирание. Растирать полотенцем только что вымытые волосы тоже не стоит. Такое воздействие принесёт шевелюре только вред. Можно лишь аккуратно промокнуть волосы, чтобы устранить лишнюю влагу. Затем волосы можно закутать в полотенце, закрутив на голове тюрбан. Благодаря этому вода будет впитываться из волос в полотенце. Однако ходить так слишком долго нельзя, потому что под влажным полотенцем возникнет парниковый эффект, что приведёт к повышенной выработке кожного сала и повышенной жирности волос. Использовать одно полотенце можно только один раз, а затем отправлять в стирку. Хотя вам кажется, что оно чистое, после использования на нём остаётся множество бактерий, которые совершенно не нужно разносить по всему телу.

Особенно замечание касается использования фена и других термоприборов для волос. Если регулярно воздействовать на волосы высокими температурами, то они иссушатся, станут быстро и легко ломаться. Это связано с тем, что температура высушивает жировую смазку на волосах и лишает их влаги. Поэтому не забывайте использовать специальные термозащитные средства, чтобы предотвратить негативные последствия применения фена, утюжка, плойки и т.п.

Разные способы мытья волос

Существует несколько различных способов, как правильно мыть длинные волосы. Эти типы различаются по выбору средства для мытья. Грамотный выбор станет залогом сохранения и приумножения красоты волос, их густоты, сияния и свежести. Поговорим о том, чем и как можно мыть волосы.

Шампунь

Чаще всего для того чтобы помыть волосы, используется шампунь. Это удобно, практично, доступно, просто. Современный ассортимент позволяет каждой девушке выбрать средство, подходящее именно ей. Главное найти то, которое нанесёт волосам меньше всего вреда. Но, используя обыкновенный шампунь, не рассчитывайте на волшебный результат, особенно если вы отдаёте предпочтение комбинированным средствам, типа шампунь+кондиционер.

Для того чтобы выбрать шампунь, нужно определить тип волос. Шевелюра может быть сухой, нормальной, жирной. Если вы сомневаетесь в выборе, попросите совета у вашего парикмахера или посетите трихолога. Профессионал наверняка сможет посоветовать вам специализированное средство именно для вашего типа волос. Это может быть серия для волос после окрашивания или для длинных локонов.

Приобретая шампунь, внимательно изучите его этикетку. Дело в том, что некоторые продукты содержат силикон. Это вещество обеспечивает отличный блеск и простоту расчёсывания шевелюры. Но при этом оно блокирует доступ кислорода, что приводит к недостаточности питания волос, их выпадению, ломкости и т.п. Поэтому постоянное использование шампуня с силиконом не рекомендуется.

Также стоит с большой осторожностью отнестись к присутствию в составе шампуня пенообразователей-сульфатов, типа SLS, SLES. Это достаточно веский повод для того, чтобы отказаться от покупки такого средства. Такой продукт обеспечит пышную и объёмную пену, но при этом существенно иссушит кожу головы и сами волосы, а также может стать причиной аллергии. Если такое средство будет регулярно попадать в глаза, то в результате может развиться катаракта. Сульфаты накапливаются в теле человека и оказываются серьёзное токсическое действие. Если постоянно мыть волосы шампунем с сульфатами, то они потеряют свой блеск и силу, будут выглядеть безжизненными, ломкими. А помимо этого, повысится выработка кожного сала, так как организм будет пытаться компенсировать иссушающее действие шампуня. В результате корни волос будут всегда жирными и неопрятными.

Использование органических шампуней с неагрессивными активными веществами – неплохой способ, как правильно мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми. Такие продукты дают меньше пены, то очищают шевелюру ничуть не хуже, а также не наносят ей никакого вреда.

Моя голову шампунем, не забывайте о соблюдении некоторых правил:

• Используйте оптимальную порцию шампуня. Для коротких волос она составляет одну маленькую ложку (5 мл), для средней длины – полторы маленьких ложки (7 мл), для длинных волос – одну большую ложку (10 мл). Эти цифры – результат научных исследований, поэтому пренебрегать ими не стоит. Именно столько шампуня будет достаточно, чтобы качественно промыть волосы. Аналогичным образом измеряется и необходимое количество бальзама.
• Наносите шампунь правильно. Сначала средство нужно выдавить в ладонь, чтобы убедиться в том, что количество его оптимально. Затем ладонями нужно вспенить средство и только после этого его можно распределять на голове. Если вы будете сразу же наносить средство на волосы, то рискуете вылить больше чем нужно, а также сосредоточить большую часть средства на одном участке волос. Не забудьте, что волосы при этом уже должны быть тщательно намочены.
• Если вы ежедневно моете волосы, то вам не стоит перемывать их дважды. Вполне достаточно будет одной порции шампуня. Но если вы прибегаете к этой процедуре пару раз в неделю, то вас следует намыливать пряди дважды. Первой порцией средства вы смоете грязь, а второй, составляющей половину от первой, окажете волосам уход. Ко второй порции шампуня можно добавить каплю ароматического масла, чтобы добиться приятного аромата и максимального положительного воздействия.
• Обязательно используйте бальзам. Наносить его нужно после того, как мы помоете волосы и тщательно смоете шампунь. Для распределения бальзама нужно использовать расчёску. Это позволит лучше всего обработать каждую прядь. Конечно, расчёска должна быть редкой, чтобы волосы не зацеплялись и не вытягивались. Больше всего бальзама нужно нанести на кончики волос, а на корни его лучше вообще не наносить, чтобы не утяжелять шевелюру и избежать эффекта грязных волос.
• Споласкивание. Очень важно хорошо устранять остатки шампуня и бальзама, так как эти средства, долго оставаясь на коже, могут стать причиной развития аллергии. Поэтому не жалейте воды для ополаскивания волос, а также используйте подкисление, чтобы придать шевелюре блеск и ухоженный вид.

Приведённые выше правила касаются мытья обычных распущенных волос. Это советы, как правильно мыть голову, чтобы волосы росли быстрее, сохраняли свою красоту и оставались природным украшением вашей внешности. Но не все девушки носят обычные причёски. Если вы заплели свои волосы в африканские косички, то им потребуется особый уход. В качестве мытья их нужно спрыснуть из пульверизатора раствором шампуня, затем аккуратно помассировать, а затем смыть остатки пены под душем. Для удаления лишней влаги нужно промокнуть причёску сухим полотенцем, но не растирать.

Гораздо больше сложностей возникает с мытьём нарощенных волос. Способ мытья зависит от материала, из которого выполнены искусственные пряди. Если это синтетика, то обычное мытьё вообще лучше не использовать. Освежать голову в этом случае можно с помощью сухого шампуня. Такие волосы нельзя высушивать феном и укладывать плойкой или утюжком. Если же при наращивании использовались натуральные пряди, то мытьё можно проводить обычным способом. Только бальзам нужно наносить максимально аккуратно, чтобы он не попал на капсулы. Кондиционер может привести к разрушению капсул.

Мытьё бальзамом

Эта особая техника мытья получила название «co-washing», что в переводе с английского означает «мытьё кондиционером». Родоначальницами этой методики стали чернокожие женщины, которых природа наделила жёсткими и непослушными волосами. Они заметили, что если отказаться от использования шампуня а пользу кондиционера, то волосы становятся более живыми, послушными, мягкими. Это действительно так, ведь в бальзаме содержится множество увлажняющих и смягчающих компонентов.

Состав современных бальзамов-кондиционеров позволяет использовать их в качестве основного средства для мытья головы. Причём использовать эту методику рекомендуется не только обладательницам очень жёстких и непослушных волос, но и тем, чьи волосы ослаблены частыми окрашиваниями, химическими завивками и пр.

Если вы не замечаете особых проблем с волосами, то вам не стоит начинать использовать в качестве основного средства для мытья кондиционер. Эта методика хороша в качестве лечебной, но профилактическое применение может стать причиной повышенной жирности кожи головы.

Если вы планируете попробовать методику мытья волос бальзамом, то выбирайте средство, не содержащее силикон. Изучите сведения о продукте, прежде чем его приобрести. Откажитесь от всех вариантов, в составе которых есть ингредиенты с окончанием -ane или –cone. Если вы будете мыть голову такими средствами, то нанесёте волосам только вред.

Мыть волосы кондиционером несложно. Для начала нужно выполнить расчёсывание. Затем волосы надо намочить. Лишняя влага удаляется полотенцем. После этого вся масса волос делится на прядки, каждая их которых обрабатывается кондиционером. Средства должно быть много.

После распределения нужно 15 минут массировать голову, потирая прядки друг о друга. Если вы ощутите, что масса волос слишком сухая, добавьте немного воды. После этого шевелюра тщательно прополаскивается.

Другие средства для мытья волос

Так как шампуни и бальзамы содержат химические вещества, то их использование нельзя назвать абсолютно безопасным. Поэтому некоторые люди предпочитают использовать для мытья головы иные средства. Пользоваться ими несколько сложнее, чем привычными шампунями, но зато их действие точно не нанесёт вреда организму, а на состоянии волос отразится просто великолепно. Наиболее часто применяемыми народными средствами для мытья волос являются:

• Горчица. Это идеальное средство для мытья жирных волос. Моющий состав из горчицы готовится следующим образом: одна большая ложка горчичного порошка разводится в двух литрах тёплой воды. Нужно, чтобы порошок растворился до конца, иначе его растворённые частички могут оставить на коже головы ожог. Также вам будет тяжело промыть волосы от порошка, если он не растворится полностью. После мытья таким составом, прополаскивать волосы нужно не под струёй воды, а в какой-нибудь ёмкости.
• Глина. Шампунь из глины готовится так: упаковку аптечной глины разведите водой так, чтобы состав имел густоту сметаны. Если смесь будет более густой, то она плохо проникнет в кожу голову. Если же слишком жидкой, то вам будет неудобно использовать её. В смесь можно капнуть эфирного масла. Также можно приготовить глиняный шампунь не на воде, а на отваре трав. Готовы состав распределяется на волосах и оставляется на 10 минут. После этого шевелюру нужно тщательно прополоскать. Самой простой в использовании оказывается зелёная глина. Она легко вымывается из волос. Используя чёрную глину, имейте в виду, что она может в некоторой степени окрасить волосы. Блондинкам лучше всего подойдёт белая глина. Такой шампунь может сделать волосы немного грубыми. Исправить этот недостаток позволит уксусное или лимонное ополаскивание.
• Яйцо. Для приготовления яичного шампуня разделите белок и желток. Для состава вам понадобится только желток, так как белок очень сложно вымыть из шевелюры. К желтку добавьте большую ложку мёда, перемешайте их так, чтобы появилась пена. Затем почерпните состав ладонью, вспеньте, распределите на волосах, слегка втирая. Оставьте на 10 минут. К составу можно добавить ½ маленькой ложки молотого кофе, чтобы придать шевелюре тонкий аромат и впечатляющий объём. Идеальным дополнением к такой процедуре будет крапивное ополаскивание. Это эффективный способ, как правильно мыть голову, чтобы волосы росли быстрее.
• Хлеб. Несколько хлебных кусков без корки нужно заварить кипятком, накрыть и настоять. Хлеб должен разбухнуть и превратиться в кашицу. Эту кашу и нужно наносить на волосы, немного втирая. Подержите состав на голове 5 минут, а потом прополощите шевелюру. Хлебный шампунь – прекрасное средство против перхоти, повышенной сухости. Используя этот рецепт, имейте в виду, что состав может оказать тонирующее действие, поэтому он в большей степени подходит обладательницам тёмных волос. Также хлебный шампунь не подходит тем, чьи волосы жирные.
• Мука. Если у вас дома имеется мука грубого помола, то вы можете смело использовать её для мытья волос. Рассчитывать необходимое количество муки нужно исходя из длины волос. Суть метода состоит в том, чтобы посыпать голову мукой, распределить ей по всей длине волос, немного помассировать, втирая, а затем вычесать. Это способ мытья головы без воды. Мука в этом случае выполняет роль сухого шампуня.

Применение народных рецептов для мытья волос вполне оправдано, потому что составы, используемые в этих рецептах, насыщаются волосы необходимыми питательными веществами. Заряжают их энергией, предотвращаются возникновение распространённых проблем.